Reha-Sport

Kursplan für den Sommer

Liebe Mitglieder,

Über die Sommerzeit haben wir für euch einen gesonderten Kursplan. Bitte beachtet die ggf. geänderten Kurszeiten.

KURSPLAN 2016 Sommer

Das gesamte Impuls – Team wünscht euch eine sonnige Urlaubszeit!

Hilfe für Frau Luce – Graf Hotte und Impuls-Chefin machen es möglich!


Foto: Rainer Raffalski

Der Wanne-Eickeler Sänger Horst Schröder ist dafür bekannt, dass er den Erlös seiner Auftritte gerne mal spendet. So soll es auch zu Muttertag sein, wenn Graf Hotte wieder die „Santa Monica“ chartert, zur rockigen Tour über den Rhein-Herne-Kanal. Dorothea Luce wird dann nicht an Bord sein, denn sie kann nicht lange sitzen, aber ihr will Hotte Schröder in diesem Jahr etwas Gutes tun: Er will der 78-Jährigen die Taxi-Fahrten zum Fitness-Studio an der Herforder Straße ermöglichen, die ihr die Krankenkasse nicht bezahlt. Die Hernerin ist chronisch an der Wirbelsäule erkrankt. Die Bewegung bei „Impuls“ hilft ihr, den Rest an Beweglichkeit zu erhalten.

Es war Studio-Chefin Ömriye Wandt-Kopitz, die Hotte Schröder, selbst Reha-Sportler in Holsterhausen, auf Dorothea Luce aufmerksam gemacht hat. Schröder lernte sie kennen und war gleich überzeugt: Was nach Abzug der Schiffsmiete, Werbungs- und Druckkosten von der Muttertags-Tour am 8. Mai übrig bleibt, geht an die stark geplagte Patientin aus Herne-Süd, die im Moment über 100 Euro monatlich an Taxikosten selbst tragen muss, seit ihr Mann selbst erkrankte und sie nicht mehr fahren kann.

Dorothea Luce geht gebückt und an Krücken. „Ich bin 2010 operiert worden“, sagt sie, „seitdem kann ich nicht mehr richtig laufen“. Physiotherapeut Christian Martin spricht von einem chronischen Wirbelsäulensyndrom mit massivem Gelenkverschleiß. „Wenn Frau Luce sich nicht bewegt, wird sie von der Haltung noch runder und versteift immer mehr. Das wird durch Sport und Bewegung gebremst.“ „Auch die sozialen Kontakte tun ihr gut“, ergänzt Studio-Leiterin Ömriye Wandt-Kopitz, die regelmäßig mit der Krankenkasse ihrer Kundin ringt. Dass Hotte Schröder sie jetzt unterstützt, freut sie: „Frau Luce hat das verdient.“

Ute Eickenbusch

Quelle: http://www.derwesten.de/staedte/nachrichten-aus-herne-und-wanne-eickel/graf-hotte-geht-auf-kanal-tour-fuer-rueckenpatientin-id11728867.html

Der Fitness Trend – Faszientraining

Faszientraining – noch nie gehört? Dann wird es Zeit. Denn Faszientraining ist gerade echt angesagt! Stars wie Bastian Schweinsteiger, Dirk Nowitzki und Gwyneth Paltrow bringen ihren Körper mit Faszienfitness und der Blackroll in Form.
Aber worum gehts beim Faszientraining? Es geht um das Bindegewebe!

Das Bindegebe hat es nicht leicht. Entweder wird es total ignoriert oder es fällt unangenehm auf. Als Faszien bezeichnen Wissenschaftler das faserige Bindegewege unseres Körpers, welches Knochen, Muskeln und Organe umschließt. Die Faszien stützen uns bei jeder Bewegung, leiten Informationen weiter und tragen zur Körperwahrnehmung bei.

Faszien können verfilzen, dünn oder spröde werden, wenn wir sie zu wenig belasten. Aber auch zu viel Sport kann schädlich sein. Faszientraining, das Belastung richtig dosiert, schafft Abhilfe dabei.

Der Kurs startet nach dem Sommer fest im neuen Kursplan!

Das Blackroll-Set zum Massieren der Faszien und weitere Information über das Faszientraining gibts bei uns im Studio.

Geteilte Freude ist doppelte Freude!

Geteilte Freude ist doppelte Freude!

gemäß diesem Motto bietet Impuls Dir die Möglichkeit, Spaß am Training mit Deinen Freunden zu teilen.

UND SO GEHT’S:
Wenn Du zwischen dem 01.07.2015 und dem 30.09.2015 in den Urlaub fährst
übertrage Deine Karte doch einfach einem Freund!

Stelle Deinen Freund kurz in unserem Studio vor und schon kann es losgehen!

Weitere Info’s gibt es bei uns im Studio, beim Service Personal.

15 Jahre Impuls

-Group Fitness-

12.00Uhr -F.B.I / Silke
13.00Uhr -Zumba / Gudrun
14.00Uhr -Step 4 Fun / Malte

-Indoor Cycling-
12.00Uhr -Fun Ride / Malte
13.00Uhr -Rock Rider / Anastasios
14.00Uhr -Aero Flow Ride / Silke
15.00Uhr -Final Round / Ulli

Wir würden uns zudem auch sehr freuen, wenn Ihr Eure Freunde und Familie mitbringt !!

Unsere Laufgruppe startet wieder

Liebe Mitglieder,
am Dienstag, den 03.03.15 startet wieder unsere Laufgruppe.
Unter der Leitung von Daniela Falkenhorst werden euch Techniken zum richtigen “Laufen” näher gebracht.
Gemeinsam in der Gruppe Laufen und sich dabei von Woche zu Woche steigern.
Anmeldungen nehmen wir schon jetzt von euch entgegen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Wir freuen uns auf euch
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