Aerobic

Wir bieten mehr als Aerobic

Wir bieten das komplette Programm, angefangen von BOP (Bauch-Oberschenkel-Po), Step bis zu Bodynetics.

Hier werden nicht nur Kalorien verbrannt, sondern Aerobic steigert auch die Kondition und macht Sie flexibel und beweglich. Außerdem fördert man das Herz-Kreislaufsystem und reduziert den Körperfettanteil.
Durch das gleichmäßige Zusammenspiel von Beinen und Armen wird die Koordinationsfähigkeit und das Gleichgewichtsgefühl gesteigert.